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日々のつぶやき

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        あなたのなりたい波動はどんな波動?
        2022/07/11
        心を揺るがすような大事件や大災害が起きたとき、
        あなたの心は揺れすぎていませんか?
        揺れることは決して悪いことではないけれど、

        振り回されてしまうと、日常生活に影響を及ぼしかねません…。
        そんなときの「心の整え方」をお伝えします!!


        https://youtu.be/piykBz0LAQ0
        あなたのなりたい波動はどんな波動?
        あなたのなりたい波動はどんな波動?
        イライラ・モヤモヤしたときのめちゃくちゃ簡単な解決法☆
        2022/07/13
        心がスッキリしないときに、ぜひやってみてね☆

        https://youtu.be/PeGOG4zP_4Y
        イライラ・モヤモヤしたときのめちゃくちゃ簡単な解決法☆
        イライラ・モヤモヤしたときのめちゃくちゃ簡単な解決法☆
        不安ってどこからやってくるんだろう?
        2022/07/20
        日常の中では避けて通れない不安や心配事。
        あっという間に解決できちゃう方法をお伝えします!!


        https://youtu.be/_ZeaYDcoYkQ
        不安ってどこからやってくるんだろう?
        不安ってどこからやってくるんだろう?
        夕日。
        2022/06/06
        中学生の頃から夕日が大好きでした💕 
        私の中学校は、徒歩区画と自転車区画が決まっていて 
        私はギリギリ徒歩区間🚶‍♀️ 
        毎日片道30分かけて通っていました💦 
        私は吹奏楽部に所属していたため 
        毎朝7:30から朝練☀✨ 
        夕方は毎日ギリギリまで練習がありました✨ 
        練習が終わって家に帰る途中
        夕日に向かって帰る時間が、 
        とても幸せだったんです…🌃 
        中学時代は、
        吹奏楽部で弦バス(コントラバス)を弾き、 
        生徒会では、初の女子生徒会長を1年務め、 
        卒業式では答辞を読ませていただきました😊 
        そんな自由奔放に活動していた裏には、 
        様々なネガティブな出来事もありました🖊 
        そして、素晴らしい先生方との出会いもありました☁️ 
        とても充実した濃い3年間でした…🍂 
        そんな中学生生活を振り返りながら、 
        「努力って何だろう?」
        と改めて考えてみました🙏 
        「努力」という言葉が大嫌いだった私は、 
        自分では決して「努力していた」とは思ってなくて 
        とにかく突っ走った3年間だったと思います🌟 
        それは、もしかすると
        「無我夢中」だったのかもしれません🙇‍♂️ 
        とにかく楽しい3年間でした⭐ 
        …ならば、「努力」を意識するときって
        どんなときなのでしょう?😞 
        心から、楽しめなくなってるとき…?🍀 
        義務感に駆られてるとき…?💐 
        もし今、あなたの心がザワっとしたなら、 
        人生を変えるヒントが 
        ↓この中に隠れているかもしれません💍
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        夕日。
        夕日。
        大好きな祖母が亡くなりました。
        2021/12/13
        今日の12時頃、私の祖母が亡くなりました🌧 
        101歳でした✨ 
        老人ホームにもお世話にならず、
        最後まで1人暮らしを全うしましたm(_ _)m 
        おじいちゃんは、
        私が生まれる数年前に亡くなっているため、
        40年以上1人暮らしで大往生🙏 
        素晴らしいおばあちゃんでした☁️ 
        コロナになって、
        身近な人にしか会わず、
        私も2年間会えずに亡くなりました🌃 
        本人は、不本意だったかもしれない🍂 
        でも、私は悔いはありません🙇‍♂️ 
        9月のお誕生日には、お手紙を送りました💦 
        そこには、伝えたかった想いをすべて込めました! 
        実は、明日は父の命日💭 
        そして、父方の祖父の命日でもあります☕️ 
        旦那のおじいちゃんの命日も12月🤔 
        そして、いつも三重フィルの本番の直前😓 
        今回は幸いにして、本番ドタキャンは免れそうですが、
        これは一体私に何を伝えようとしているのかな🍀 
        私は、おばあちゃんのようになりたい❤︎と、
        ずっと憧れの存在でした🎵 
        でも、おばあちゃんのように生きることが、
        私の人生ではなかかった💐 
        それに気付かせてくれたことの感謝🌟 
        そして、ずっと私を守ってくれていた、
        会ったことのないおじいちゃんにも、
        心からお礼を言います! 
        今まで本当にありがとう。 
        あなたたちがいてくれたから、
        今こうして私がいます。 
        私はこれからもたくさんの人たちに囲まれて、
        こちらで楽しく過ごします! 
        またいつか会いましょう💍 
        私は、私の役目を終えてから、
        そちらに還ります🏠 
        何かあったら、また話しかけに来てね💕
        大好きな祖母が亡くなりました。
        大好きな祖母が亡くなりました。
        息子の頭の中…☆
        2021/05/27
        今日は、息子がおもしろいことを言い出しました💕 
        彼の中には、
        1歳の時から現在15歳になる
        「るいくん」という子がいるそうです🌷 
        るいくんは、中学生だけど、
        建築家で2億円稼いでいる
        のだとか😯 
        息子の頭の中には、
        70個くらい部屋があって、
        全部るいくんが作ったのだそうです😮 
        基本的に息子の部屋は、
        見た目は男の子っぽいカッコイイ部屋だけど、
        中身は甘えん坊なのだそうで😦 
        るいくんの家もあって、
        猫が住んでるようです🙁 
        毎日登校するときは、
        るいくんとしゃべって、
        授業中も時々お話するのだとか👑 
        でも、問題や宿題の答えは、
        自分で考えな!と言って、
        教えてくれないのだそうです😉 
        るいくんは、頭の中で会話しているだけなので、
        何を着たらいいとかは、
        見えてないから分からないと言っていました🙂 
        食べものの好みは息子と同じで、
        るいくんとお話するたびにポイントが溜まるんだそうです🍀 
        ポイントが溜まったら、
        るいくんとプレゼント交換するんだとか🤔 
        るいくんは、
        165cmくらいの優しいお兄さんだと言っていました☁️ 
        なかなか面白い世界ですよね〜😊 
        私、なんとなくこの世界観分かるんです😶 
        だから、いいなぁと😐 
        自分を認めてくれる存在が自分の中にいる🎵 
        そして自分が相談できる&話を聞いてくれる相手が自分の中にいるなんて、
        最高じゃないですか💬 
        息子が勝手に考えた素晴らしい「るいくん」は、
        彼の中で今後大きな影響を与えるのではないかなと思っています😅
        息子の頭の中…☆
        息子の頭の中…☆
        娘の運動会☆
        2021/10/23
        今日は、我が家にとって幼稚園最後の運動会でした! 
        コロナの影響で息子だけ行けなくて残念だったけど、
        娘も本当によく頑張りました💦 
        1ヶ月延期の末の運動会♥️ 
        先生方も、本当に大変だったと思います! 
        秋晴れの中、(学年別だったけど)開催できて本当に良かった💕 
        実は私、今年度のPTA会長をさせていただいておりまして、
        久しぶりに大勢の前で挨拶させていただきました✨ 
        緊張もしましたが、何というかちょっと懐かしい経験をしました! 
        私は、中高生の頃、周りの人はみんな宇宙人だと思っていました💬 
        でも、それがイヤとかじゃなく、完全に受け入れていて、
        逆に「宇宙人て、すごいな」と思うくらい、尊敬していました! 
        その感覚を今日、ふと思い出したんです‼️ 
        私って、人と視点が違うんだと😅
         (普段の私を見てれば、そんなこと当たり前だし、
        何を今更…なんですが、
        今日は完全にその違いに気付いてしまった気がしました!) 
        でも、以前と違うのは、1人じゃないということ🎵 
        旦那は私と同じ視点を持っているのです🙏 
        だから、一緒にいるんだなと思いました! 
        そして、きっとその視点を自分は、極めていくんだなと☕️ 
        ある意味、ここ20年くらいの自分との別れというか、
        覚悟が決まった!というのか🤔 
        とにかく、寂しくもあり、哀しくもあるけど、
        もうそこには戻らないと決めて、
        1歩踏み出した私がそこにいました😉 
        「手放すことを決める」って、
        こういうことなのかもしれません🙇‍♂️ 
        自分が関与しない世界を決める💧 
        今度はどんな世界が見れるかな…🎶
        娘の運動会☆
        娘の運動会☆
        結婚記念日☆
        2021/11/01
        今日は12回目の結婚記念日💍
         …といっても、
        今日は記念日的なものは何もなく🙏 
        午前中の予定がなくなって、
        ゆっくり過ごそうかと思い、
        娘を幼稚園に送って行った帰り、
        自宅付近までふと思い出しました💦 
        ちょうど、2年前の今日、
        友人たちと椿さんに行ったこと🙌 
        今日は、めちゃくちゃいいお天気で、
        ドライブ日和🚗 ³₃ 
        しかし、椿さんまでは1時間⭐ 
        ちょっと遠いかなぁー、と結構真剣に悩んでいたら、 
        「行った方がいい。絶対行った方がいい!」 
        と聞こえたので、サクッと行って帰ってきました! 
        「サクッと行動する」って、
        できそうで、できないこと🥰 
        今日は、サクッと行動できた私を、
        たくさんの車たちが「8888」と拍手してくれました! 
        「椿大神社」は、松下幸之助が寄進したお茶室がある神社です👀 
        今日は、1日というのもあって人がたくさんみえていました😉 
        椿さんのエネルギーは、
        もの凄く深く、
        たくさんのメッセージをいただいてきました❤️ 
        とにかく最初から 
        「本当に今の願いを叶えたいのか?」 
        としつこく聞かれ、 
        「なんでそんなにしつこく聞くんだろう?」 
        と思っていたら、 
        なんと「神社は【自己内省】のためにある」のだそうで…🌃 
        神社の行き帰りも含め、
        自分と向き合うために神社はあるのであって、
        決して観光のためではないし、祭りごとでもない💦 
        自分が本当はどうしたいのかを深く知るために神社があるのだと教えてもらいました! 
        だから、家族とか友人で、楽しくワイワイ来る場所ではない!と💧 
        縁担ぎに来るのでは意味がなく、
        「自分が変わるため」
        「覚悟を決めるため」
        の場所であり、
        自分にその覚悟がなければ、神社に行く意味はないのだとか📖 
        私は行きの車の中で、
        Voicy(←知ってる人いるかなぁー。)を聞きながらだったので、
        帰りは自己内省しながら帰りなさい!と言われてしまいました💕
        結婚記念日☆
        結婚記念日☆
        緊張したときは「心の境界線を持とう!」
        2021/11/05
        今日も、三重県は良いお天気です☆


        娘は幼稚園の創立記念日なのでお休み。  
        せっかくなので、日本脳炎の予防接種に行こうと思ったら、

        (感染者が少ない時に行きたかったので、ずっと様子をうかがっていたのに…)

        なんとの日本脳炎のワクチンだけ、

        現在、在庫が少ないのだとか…。 
        「予約が必要です」というのを今日知って、

        早々に諦めた私です。 
        そして、旦那は本当はお仕事なんだけど、

        今日は急遽お休みにしたようで、

        息子だけが学校に行っています。 
        息子がいない我が家は、超平和です(笑)。 
        我が家は旦那が息子に対して、

        きつい態度をとることが多く…。 
        理由は分かっているのですが、

        潜在的に反応してしまうことに関しては、

        私がどうこうできない部分もあり、

        冷静に見るようにしています。 

        以前の私は、子ども同士のけんかにしても

        旦那と息子のやり取りにしても、

        すぐ仲裁に入り、自分もイライラしていました。 
        でも、分かったんです。 
        私とは関係ない」ということが。 
        ちょっと冷たい言い方になるかもしれませんが、

        旦那と息子の問題であり、

        私には直接関係ない問題なんです。 
        もちろん介入やフォローは必要ですから、

        それは全身全霊でやりますけれども、

        「私の問題」ではないわけです。 

        こうやって、他人の問題と自分の問題を切り分けることを

        心の境界線を引く」と言います。 
        例えば、演奏会のとき、

        共演者が緊張していたとします。 
        すると、こちらまで緊張が移ってしまって、

        自分は緊張してなかったのに、

        緊張をもらってしまうということがあります。 
        そういうときに、この技が使えます! 
        「自分には関係ない」

        共演者が緊張してようがしてまいが、

        自分には関係ないのです。


        関係ないことに首を突っ込まなくていいのです。 
        以前、お話した

        「心の器を広くしよう!」という話と、

        矛盾するように感じるかもしれませんが、

        自分の心は、自分が自由自在に扱っていいのです。 
        心の器を広くした方が緊張しないのか、

        境界線を引いた方が緊張しないのか。 
        それは人それぞれ。 
        そして、状況によっても、

        どちらを選択した方がいいかは変わります。 
        そうやってたくさんの選択肢を持つということは、

        非常に大切なこと
        なんです。 
        今日も最後までお読みいただき、

        本当にありがとうございました! 
        では、また。 
        緊張したときは「心の境界線を持とう!」
        緊張したときは「心の境界線を持とう!」
        緊張したときは「心の敷地を広げよう!」
        2021/11/04
        私が住んでいる三重では、今日は今日はとても良いお天気!!

          そして、実は今日、12回目の結婚記念日です☆ 
        あいにく夫はお仕事なので、1日ゆっくり過ごそうかと思っていたのですが、娘を幼稚園に送っていったあと、自宅近くまで戻ってきて、ちょうど2年前の今日、我が家から車で1時間のところにある「椿大神社」椿大神社 (tsubaki.or.jp)に友人と行ったことを思い出し、

        「お天気良いし、ひとりで行ってみよっかなぁ…」と思いつつ、「ちょっと遠いしなぁ…」と自分の中で葛藤が起こりました。
         しかし、「絶対行った方がいい!!」と声が聞こえたので、素直にその声に従い、サクッと行ってきました☆ 
        いやぁ…、素直に従ってみると気持ち良いですね! 
        ものすごくいろんなメッセージをいただきました~♪ 

        「椿大神社」は森の中にあり、高い木に覆われているのですが、そういえば、何日か前の瞑想中に自分の中に宇宙があって、その宇宙に大きい木が茂っている映像を見たことを、これを書きながら思い出しました。 

        いろんなメッセージが繋がる瞬間って、本当に嬉しくなりますね☆

        今日のメッセージの1つに
        自分の中に森があり、宇宙があるのだよ
        というものがありました。 
        とにかく私たちが目に見えているものは、

        私が選び取ったものにすぎなくて、

        自分が見ている世界は、

        自分の外にあるのではなく、

        「自分の中にある」世界なんですよね。    これって、本当にどんな場面でもそうで、

        悪口を言う相手は、

        自分の外にいるようで、

        実は自分の中にいる。    
        すっごくネガティブな出来事も、

        振り返れば、実は自分の大きな転機だったりするわけです。 

        緊張しているときも、同じこと。 
        緊張している自分は、とても孤独だけれど、

        孤独」と思っているのは完全に自分の都合で、

        実は自分の中の世界はもっと広げられたりする。 
        例えば、演奏会の本番で緊張してしまったとき、

        「どうしよぅ…」

        と不安になって、どんどん自分を責めてしまうと

        余計緊張してしまうので、

        自分と会場を「同化」させる。 
        「同化」させることで、

        会場が自分と同じであることを認識させ、

        心を広げてあげる。 
        そうすることで、

        会場にいるお客さんも、

        他の共演者さんも、

        みんな自分の中に入れて、

        みんなを味方につけることができたりするわけです。 
        自分と相手を切り離してしまうから、

        辛くなってしまうわけで、

        自分が会場をすっぽり包むような感覚にさえなれば、

        心がすさむこともなく、

        自分を責めることもなく、

        少しは落ち着て対処できるかもしれませんね。 

        今日は、「椿大神社」に行って、

        自分の中に森を作れ!」というメッセージも受け取ったので、

        それはまたおいおいお話していこうと思います。 
         今日も最後までお読みくださり、

        ありがとうございました☆ 
        緊張したときは「心の敷地を広げよう!」
        緊張したときは「心の敷地を広げよう!」
        進路・進学・就職でお悩みの方へ
        2021/10/11
        ☑音楽の道に進んでも大丈夫なのだろうか?と不安を抱えている方
        ☑進路について親子で意見が食い違って困っている方  など…

        心当たりがある方は、こちらをお聞きください💎
        https://violin-therapist.com/wp-content/uploads/2021/10/shinro.wav
        (音声が聞けない…という方はコメントをお願いします☆)

        「音楽が大好きで、音楽の勉強をしたいけれど、音楽の勉強をしても、仕事はあるんだろうか…。」
        「音楽は儲からないって聞いたことがある。」
        「自分は女だし、結婚したら仕事しなくて済むから大丈夫。」

        自分の進路を決めなければいけない時期に、自分の将来像がきちんと描けている人はほとんどいません。
        とにかく、そのとき興味があるもの、勉強の意欲が湧くもの、ここなら行ってもいいかな…と思える学校を選ぶことが最優先になるでしょう。
        しかし、そういう人生もどこかで頭を打つ時が来ます。

        ❝本当にこのままで大丈夫なのだろうか…❞

        そう思った時は、自分と向き合うタイミングです。
        「あなたの人生をどうしたいのか。」
        「どのような大人になりたいのか。」
        自分の本心を探ってみましょう。

        …とは言っても、それで答えが出る人はそうそういません。
        心理学の世界では、自分のことは10%しか分かっていないと言われています。
        自分のことは周りの人のが良く分かっていることだってあるのです。
        アメリカでは、「自分の進路を決めるときは、カウンセラーを頼りなさい。」と言われます。
        そのくらい自分のことは見えていないよ!ということなのです。
        社会ということもまだよく分かっていない若者が自分の人生を決めるには、情報量が少なすぎます。
        社会は、きっと思っている以上に深くて大きい世界なのです。

        もし、あなたが自分の人生に迷っているのであれば、少しお話をしに来ませんか?
        〇誰にも話したことのない本音
        〇お世話になっている人に思っていること
        〇両親のこと
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        質問などはこちらにお寄せください☆
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        あなたの気持ちは、あなたしか味わうことができません。
        あなたの過去は、あなたにしか振り返ることはできません。
        そして、あなたの夢もあなたにしか描くことができません。

        どうか、あなたがあなたらしい人生を送れますように…☆
        心から祈っています🌃
        進路・進学・就職でお悩みの方へ
        進路・進学・就職でお悩みの方へ
        音楽家はチャネリングができる☆
        2021/10/10
        「チャネリング」とは「心のチューニング」のこと🎻
        実は、音楽家の方々は無意識にチャネリングをして演奏をしています🎹

        例えば…
        自分と対話したり…
        共演者のタイミングをはかったり…
        お客さんの反応を見たり…

        チャネリングと聞くと、スピリチュアル的なことを想像したり、特殊な人でないとできないと思っている方も多いと思うのですが、実は私たち音楽家は、みんな、すでにできていることなのです✨
        そんな自分のチャネリング能力を、自分自身にも使ってほしい!というのが私の願いです⭐

        もし、こんな悩みを抱えている方がいらっしゃったら…😅
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        ☑自分の進みたい道が分からない
        ☑やりたい音楽をできる環境がない
        ☑自分が何がやりたいのか分からない
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        私は3歳半からヴァイオリンを習い、現在はヴァイオリン講師・演奏家として17年活動しておりますが、3歳半~10歳頃まで自分が楽器を演奏していた記憶がなく、その記憶の原因をチャネリングで明らかにしていただいたことがありました🎁
        過去のトラウマが原因で記憶が消えていたことが分かり、しかし音楽家の方々はこのような過去を持っている方が多くいらしゃるのではないか?ということ、そして、自分のらしく生きるためには、自分の過去と向き合うことで殻を破っていけることができることを知り、音楽家の方々のサポートをさせていただくようになりました🎀
        「その人がその人らしく生きられる社会を広げたい!」
        そんな想いでおひとりおひとりと向き合わせていただいております🙂
        音楽家であるがゆえに、誰にも相談できずにいらっしゃる方も多く、そんな方のお役に立てればと考えております🌙
        誰かに話を聞いてもらうだけでも、びっくりするくらい心は軽くなるもの☕️
        どうかおひとりで抱え込まずに、お気軽にご相談くださいね🎖
        音楽家の方々の幸せな日々を心から願っています🎼
        音楽家はチャネリングができる☆
        音楽家はチャネリングができる☆